Unsere Kursangebote finden Montag- und Donnerstagabend statt, sie werden der Nachfrage angepasst und auch Neues angeboten und ausprobiert. Dadurch ist viel Abwechslung gewährleistet. In den Kursstunden werden auch Informationen über Körper und Muskeln vermittelt.
Dazu kommt noch der wichtige Aspekt des attraktiven Aussehens - denn die Muskeln formen unseren Körper.
In Bewegung bleiben – so können wir unseren Alltag aktiv mit Spaß und Lebensfreude gestalten. Wie wertvoll Gesundheit ist, wird uns erst bewusst, wenn wir krank werden.
Die Sportmedizin weiß schon seit einigen Jahren, wie positiv sich Muskeltraining auf die Gesundheit auswirkt. Auch bestehende Krankheiten können verbessert oder sogar geheilt werden (fragen Sie ihren Arzt). Dies ist jetzt besonders wichtig, da wir eine immer höhere Lebenserwartung haben.
Deshalb, wenn auch Du gesund und attraktiv sein möchtest, dann komm und mach´ mit. Es erwarten Dich gut gelaunte „Mitturner“.
Die Kurse werden in Einheiten über das Jahr hin angeboten. Mitglieder und Nichtmitglieder können mit einer Zuzahlung pro Stunde teilnehmen.
Ich freue mich, Dich/Sie kennen zu lernen!
Herzliche Grüße Manuela Fassler (Fitnessfachwirtin/IHK)
Weitere Infos im Gemeindeblatt oder bei Uli Krohmer/Birgit Gross/ Manuela Fassler
Kursangebot Frühjahr 2026
Funktional-Fitness-Training
Bei Männern und Frauen sehr beliebt.
Mit oder ohne Geräte trainieren wir den ganzen Körper. Bei jeder Übung werden möglichst viele Muskeln aktiviert.
- Montags, 26.01. – 13.07.2026 18.00 – 19.00 Uhr
- 20 Kursstunden
- Turnhalle Wittlingen
Bodyfitness
Bekannt, beliebt und gut besucht. Abwechslungsreiches Bodytraining mit und ohne Geräte.
- Montags, 26.01. – 13.07.26 19.00 – 20.00 Uhr
- 20 Kursstunden
- Turnhalle Wittlingen
Bauch, Beine, Po und mehr
Bodyforming klassich und auch mal in Variationen.
- Donnerstags, 29.01. – 16.07.26 18.00 – 19.00 Uhr
- 18 Kursstunden
- Turnhalle Wittlingen
Fitness-Boomer 50+
Die Vorteile des Trainings der Muskulatur ist mit zunehmendem Alter noch wichtiger. Wer mit 80 oder 90 Jahren noch selbstständig zu Hause leben möchte, eine aktive Freizeit und erlebnisrecihe Urlaube wünscht, muss den altersbedingten Leistungsabfall verlangsamen.
- Donnerstags, 29.01. – 16.07.26 19.00 – 20.00 Uhr
- 18 Kursstunden
- Turnhalle Wittlingen
Kosten für die Kurse:
Mitglieder 3,00 € – Nichtmitglieder 5 € pro Stunde
Anmeldeformulare in den Kursstunden oder
Infos / Anmeldung unter:
Uli.krohmer@t-online.de oder
Telefon: 01717954723
Bitte zu allen Kursen feste Turnschuhe, großes Handtuch und Trinken mitbringen!